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【芳香書摘】
每個女人都該擁有一種屬於自己的香味。
讓自己充滿魅力、讓情人魂牽夢縈、
讓生活圍繞著幸福感。
變漂亮！24小時香氣保養
「越累越要保持芳香的自己」
在歷史的記載中，我們的祖先早在發現如何生火和烹飪之前，就知道哪些植物可以食用及如何食用。他們可以從簡單的經驗中得知，那些植物有毒，哪些會招致嘔吐或腹瀉，哪些可以幫助消化。
經過數千年的演進，植物的療效也漸漸被人們所重視。藉著燃燒芳香植物，他們開始發現這氣味對呼吸有幫助，有的使人昏昏欲睡，有的則使人精神振奮。所以，遠古的人們比我們還早知道芳香植物的療效！比如薄荷可用來治療胃痛、乳香可治肝病、脾臟等等。
我對芳香療法雖然沒有深入的研究，但是生活與日常保養中的瓶瓶罐罐，也讓我意外的發現，嘿……這些芳香品還真有妙用！
因為工作的關係，難免會遇到一些煩雜的事情，有時候趕完通告回到家，疲累不堪的直想往床上一拋，什麼事都不要做最好；再加上兒子出生後，我的生活作息除了工作，就是要與寶貝兒子奮戰。壓力一來時，我最喜歡用有檀香調的沐浴用品痛痛快快的洗個澡，不知道為什麼，這個香味讓我有種淨身的儀式，感覺可以排除掉全身上下的雜質與不順心的事情。說它是我用來解壓的最佳方式也不為過。
除了檀香，玫瑰香是我在保養品裡常會選擇的香調。它也是會讓我心情大為放鬆的香調，市面上的玫瑰香料產品其實有很多不同的香味，每一種都有不同的區別。比如香草集和芙培森(fruits&
passion)的玫瑰香調就不同。我最近愛用的fresh，就是添加玫瑰精油的保養品，還有荷柏園的玫瑰化妝水，以及香緹卡的玫瑰純露。
但是玫瑰純露的味道可能對有些人來說不大能接受，因為是百分之百提煉，沒有添加物，味道可能就不是那麼好聞。
有些時候我也會喜歡用檸檬香。比如家裡有寵物的時候。
以前我養狗，家裡難免會有一點異味，那時的最佳除味法寶就是檸檬草精油和尤加利精油。因為尤加利精油還有殺菌驅蟲的功效，讓我覺得家裡的空氣變乾淨了，很舒服的感覺。
在懷孕之前，我常用這些精油來薰香，保持芳香的自己，但是懷孕以後就比較少，因為很多精油的使用對孕婦是有禁忌的。例如薰衣草精油和玫瑰精油。孕婦可是要特別注意喔。由於我平常有個習慣，在洗完澡後會先用喜歡的精油擦上全身，再抹上身體乳液，當時不知道懷孕的我，也一樣偶爾使用薰衣草精油按摩全身，現在想來真是太恐怖了，我這個迷糊蛋在完全不知道自己有孕的情況下還搬重物、吃麻油雞、用薰衣草精油、做瑜珈……直到第二個月發現「好朋友」沒來，才知道自己懷孕，那時忍不住在心裡驚呼「天啊」！所以我整個懷孕過程都是在擔驚受怕中度過的，唯恐我做這些愛美事業傷害了肚子裡的寶寶。幸好兒子安然無恙。哈哈！
MY
BEAUTY HOT ITEMS
香草集玫瑰潤膚油
這瓶潤膚油是這個品牌的口碑品！具有非常好且長效的潤澤效果，可以撫慰鎮靜肌理，對於成熟型肌膚，可說是一大救星！最大的功效是緊實、撫平細紋，擦完以後整天會散發著淡柔的玫瑰芳香，感覺超讚。
芙蓓森(fruits&passion)極光淨白玫瑰露
強調完全無油無酒精的天然玫瑰露，親爽的水露狀，擦在臉上有種淡淡的玫瑰香，睡前使用，芬芳的香氣讓人心情愉悅易入睡。玫瑰露有很好的保濕效果，當肌膚特別乾燥缺水時，可利用面膜紙來濕敷，雖然有點傷本，不過保濕效果很不錯。
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變幸福！這時候更要愛自己
「打造芬芳的家」
我的客廳
這幾年來，「家的味道」越來越受重視，居家香氛已經變成一種時尚潮流，要當個「嗅覺系美人」，從生活起居開始營造，才是王道！
關於這點，我可是從少女時期就開始切身力行了。那時自己一個人住外面，很享受佈置小窩的樂趣，也會使用一些薰香器材讓自己沉浸在喜歡的氣味裡。唯有回到自己的小窩，聞到熟悉的香氣，才會有強大的安全感。
其實，居家薰香習慣，從古希臘羅馬時期就已開始，當時的人們會把薰衣草放在公共浴池，之後才慢慢發展到家庭之中。
以潮流來看，居家香調在幾年前似乎以甜甜的花果香為主，我自己對甜香倒不是很感興趣，總覺得好像是吃的東西，但我老公就很愛。有一次朋友送我們一瓶寶寶的身體乳，是很濃的果香調，我老公一聞到那個味道就會大叫：「這是什麼？好香好香！」而且還會拼命往身上擦！
這幾年，清新、柑橘調慢慢成為主流派，可能也和大家崇尚自然的生活有關。 大體而言，居家用香的方式以「噴式」香氛最為普遍，但噴式室內香氛就像午後雷陣雨一樣，來得快去得快，持久度頂多維持一小時。不過，如果你在家裡經常使用噴霧，久而久之，會讓香氛分子附著在你的家具上，尤其是布料家具、地毯，多多少少還有殘餘的淡香。
至於火點的部分，包含了蠟燭、薰香、香油、線香、香塔等等。就看每個人喜愛和習慣的方式。
一般來說，花果香比較適合用噴的，木質調香味則比較適合以火薰點。
還有一些近來在市場上出現的特殊居家用香，例如香膏、香球、香包等，也是可以增添居家氣味的好方法。有些居家香氛品的造型特殊且時尚，還可兼具裝飾效果，很適合擺放在玄關及小角落。
在大空間，像客廳或餐廳，我會建議你使用精油薰香，味道可以比較持久。
MY BEAUTY HOT ITEMS
＊ 草本24超音波負離子水氧機
藉由超音波以每秒兩百五十萬次的高頻微幅振盪，完整將精油化為微速粒子，並將液態分子利用高頻率打散，使精油以冷霧化型態釋出，快速隨空氣飄散，再經由呼吸系統及皮膚進入體內，分化成極小的芳香分子，是很好的芳療輔助器。
＊ 香草集 日本CELEC桌上薰香燈（迷迭香）
NT1800
利用燈泡的熱度，隔水加熱之後，藉由水溫緩緩的將精油揮發。燈泡可調節不同明亮程度，不當薰香器使用時，也可發揮一般燈具的照明功能。
＊ 瑰柏翠 CRABTREE&EVELYN
居家香氛系列
Crabtree & Evelyn 的香水或芳香噴霧等產品，總是散發一股淡淡的幽香，聞起來真的是再自然不過了。
另外，它所以會讓我如此喜歡， 還有一個原因，就是它那精緻的包裝與設計真是太完美了，幾乎只要收到 Crabtree
& Evelyn 禮盒的人，都會覺得很開心，而且最後還會將盒子拿來收藏物品呢。
孝萱的香氣私塾
許多人很喜歡使用薰香燈，讓芳香精油的香味飄散在整個空氣中，但是使用一段時間後，薰香燈也會髒，此時該如何清潔與保養呢？方法很簡單，只要用酒精稍微浸泡一下，然後擦去油垢就可以了！不過，建議最好天天順手清潔一下，只要用面紙輕輕擦拭，之前剩餘的些許油漬就可以輕鬆去除了，否則一段時間累積下來一定會比較難清洗。
你可以買一瓶藥用酒精、一盒化妝棉、一個密封罐，將化妝棉通通塞入密封罐中，再將藥用酒精倒入密封罐中（多一些沒關係，讓化妝棉充分浸透），大約一個禮拜取出一片來擦拭，一瓶可以用很久喔！而且平時也可以用來擦拭別的物品，非常方便呢！
「坐月子也可以很香氛」
人家說生完小孩坐月子是女人一生調整體質與決定體質的最佳機會，以前我半信半疑，直到自己懷孕，生了鐵弟，坐了月子，才有深刻的體悟。
以前年輕的時候完全鐵齒，現在發現用28天換下半輩子的健康，實在值得。畢竟坐月子的一些禁忌與規則，從古到今留傳下來，一定有它的道理，也一定經過驗證。
就拿洗頭這件事來說，我是真的遵循了28天不洗頭的原則，現在我可以大聲告訴妳，還真的有影響。像我以前很怕冷，現在冬天也不容易手腳冰冷，體質真的改變很多。
我坐月子的時候，一個同學的媽媽是藥膳師，她一知道我懷孕就主動說要幫我做月子餐。沒想到她做的月子餐超好吃，不像一般市面上的月子餐重複性很高，每天菜色都不一樣，我幾乎每一餐都吃光光。其中最令我回味的就是酒釀湯圓，那時幾乎每一個來看我的朋友都吃過，也大呼好吃！
只可惜我那位同學的媽媽上班的月子中心是不做外送的，她是特別為我而做，不然我一定會幫她打廣告，哈哈！
說到洗頭，坦白說，一生完從醫院回來的四、五天我就陷入和鐵弟的戰爭，哪有時間去想洗不洗頭的事。
我的妙招是編一頭黑人頭，讓頭皮露出來，頭皮癢的時候就用酒精擦，一天擦個三次。現在市面上有賣一種日本進口專門擦頭皮的酒精濕布，在一般的嬰幼用品店就買得到。平常我就戴上帽子，餵奶的時候也比較衛生。
雖然市面上也有頭髮乾洗劑，但我問過很多人，大家都說要看你是不是容易出油的體質，因為乾洗劑遇到頭皮出的油就會結晶，反而會更癢。
喝的飲品因為是月子餐，湯湯水水的就很多，同學的媽媽有附專門給產婦喝的飲料，一天的水份大概就足夠。我倒是一杯白開水真的都沒喝。
28天其實很快就過了啦，因為你要適應充滿奶味與尿片的新生活都來不及了呢！ 因為月子做得好，現在我在空調冷斃的攝影棚裡一點都不怕冷，反而看到一些冷得直打哆嗦的已婚、生過小孩的女藝人或來賓，就會趕緊問她們：「妳月子是不是沒做好？」真的很準耶，她們不是在國外生產，就是沒切實遵守月子法則。大家都知道，在美國生完小孩護士馬上遞給妳一杯冰開水，天啊！這在我們來說可是犯了大忌呢！
我有一個朋友，她坐月子的時候雖然只擦澡沒沖澡，平常又穿著襪子，當時是夏天，腳很容易流汗，她忍不住就去用水沖沖腳。現在可慘了，只要天氣一變，腳底板就開始痠痛。
所以，要不要以28天的忍耐，好好坐月子，喚一生的健康，就在妳的一念之間喔！
孝萱的香氣私塾
在我懷孕之前，我從來沒長過痘痘，包括青春期也一樣沒長。直到懷了鐵弟，我全身長滿了痘子，背部、肚子全都是。所以產後去痘疤是我最重視的大工程，我現在用的是一種果酸乳液，因為果酸乳液可以美白去疤，唯一的缺點是它很怕光，遇光就會反黑，所以如果是擦在臉上一定要做好防曬，但因為我都只是擦在身上，比較沒有這層顧慮，效果也不錯！
坐月子適合的薰香法：
伊蘭伊蘭3滴＋花梨木3滴＋雪松2滴
＃運用這款調和精油薰香，可以舒緩產後的情緒，預防產後憂鬱症。
MY
BEAUTY HOT ITEMS
＊Seemoli媽媽髮寶~坐月子洗頭專用 NT450
天然精油的芳香，聞起來像到了森林一樣舒爽，使用後頭皮乾爽舒適，也可以迅速止癢，我真的要建議遵循古法不洗頭的坐月子媽媽使用這種免沖洗的清潔液，可以讓妳的身心獲得舒緩。只要在使用前先搖一搖，以滴管吸取8-10次媽媽髮寶平均滴於全頭頭皮上，稍加按摩，不需沖水，就可以芳香清爽一整天。
＊ PHYTO髮朵 活髮潔淨露
200ML NT
這是許多好來塢明星名模最愛的植物草本護髮品牌，這瓶也是不需沖洗的頭皮清潔劑，使用起來很清爽，邊按摩頭皮邊享受草本芳香，誰說坐月子不能做頭皮spa呢？
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